İçeriğe geç
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.09.24 scaled
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.08.56
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.12.28
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.12.56
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.12.27 1
WhatsApp Image 2025 01 29 at 23.12.27
ana sayfa resim 1 scaled
Ankara Psikolog ana sayfa on gorsel 1

Ankara Psikolog – Psikolojik Danışmanlık – Zero Psikoloji

Zero Psikoloji, Ankara’da bireysel ve kurumsal danışmanlık hizmetleri sunan bir psikoloji merkezidir. Uzman psikolog ve psikolojik danışman kadromuzla, bireylerin ruh sağlığını korumalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmayı amaçlıyoruz.

ankara psikolog  seans
ankara psikolog  seans
ankara psikolog  seans
kariyer danışmanlığı
zero psikoloji resim analizi
genc ve ergen danismanligi

Ücretsiz ön görüşme ile psikolog ve psikolojik danışmanlarımız ile görüşün!

Bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal zorluklarla başa çıkmalarını destekleyen profesyonel bir süreçtir. Bu süreçte danışmanlar, kişinin kendini tanımasına, sorunlarını çözmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur. Stres, kaygı, ilişki sorunları gibi konularda rehberlik sağlar. Ücretsiz ön görüşme ile detaylı bilgi alabilir ve hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz.


Psikolojik Danisman Mehlika Zeynep Yavuz

Kurucu – Psikolojik Danışman

Psikolog Ceyda Kiraz

Psikolog

psikolojik danisman zeynep ozturk foto

Psikolojik Danışman

Kredi Kartı ile Psikolog ve Psikolojik Danışmanlık ücretini ödeyebilirsiniz.

Zero Psikolojiyi Ziyaret Edin

ADRESİMİZ

Çankaya Mahallesi
Cinnah Caddesi 35/16
Çankaya / Ankara

BİZİ’YE BAKMAK

Telefon Numarası : +90 530 375 87 77

  • Öz-Şefkat
    Öz-Şefkat: Kendine Karşı Daha Nazik Olmanın Psikolojik Faydaları Öz-şefkat, bireyin kendine karşı anlayışlı, nazik ve destekleyici bir tutum sergilemesini ifade eden bir kavramdır. Günümüzün hızlı ve rekabetçi dünyasında, insanlar genellikle kendilerine karşı acımasız ve eleştirel bir tutum sergileyebilirler. Ancak, araştırmalar öz-şefkatin psikolojik iyi oluşu artırdığını, stres ve kaygıyı azalttığını göstermektedir. Bu makalede, öz-şefkatin tanımı, psikolojik… Daha fazlasını oku »Öz-Şefkat
  • Bilişsel Esneklik
    Bilişsel Esneklik: Zihinsel Çevikliği Artırmanın Yolları Bilişsel esneklik, bireyin değişen koşullara uyum sağlama, farklı bakış açıları geliştirme ve problem çözme yeteneğini ifade eden önemli bir bilişsel beceridir. Günümüzün hızla değişen dünyasında, bireylerin zihinsel çevikliklerini artırmaları, hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında daha başarılı olmalarına katkı sağlar. Bu makalede, bilişsel esnekliğin tanımı, önemi ve geliştirilme yöntemleri… Daha fazlasını oku »Bilişsel Esneklik
  • Duygusal Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Psikolojik Sağlığı Korumak
    Duygusal Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Psikolojik Sağlığı Korumak Duygusal dayanıklılık, bireyin stres, travma veya zorlayıcı yaşam olayları karşısında psikolojik sağlığını koruma ve yeniden toparlanma kapasitesini ifade eder. Psikoloji ve nörobilim alanlarında yapılan araştırmalar, duygusal dayanıklılığın geliştirilebilir bir beceri olduğunu göstermektedir. Bu makalede, duygusal dayanıklılığın tanımı, bileşenleri ve geliştirilme yolları ele alınacaktır. Duygusal Dayanıklılığın Tanımı ve Önemi… Daha fazlasını oku »Duygusal Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Psikolojik Sağlığı Korumak
  • Travma Sonrası Büyüme: Zorluklardan Güçlenerek Çıkmak
    Travma Sonrası Büyüme: Zorluklardan Güçlenerek Çıkmak Travma sonrası büyüme: Travma, bireylerin yaşamında derin etkiler bırakabilen zorlayıcı olayları ifade eder. Ancak travma her zaman yıkıcı sonuçlar doğurmaz; bazı bireyler travmatik deneyimlerden sonra kişisel gelişim ve psikolojik dayanıklılık açısından önemli kazanımlar elde ederler. Bu süreç, “travma sonrası büyüme” (Post-Traumatic Growth, PTG) olarak adlandırılır. Bu makalede, travma sonrası… Daha fazlasını oku »Travma Sonrası Büyüme: Zorluklardan Güçlenerek Çıkmak

Zero Psikoloji’de Sunulan Psikolojik Hizmetler

1. Bireysel Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri

  • Bireysel Psikolojik Danışmanlık – Kişisel gelişim, stres yönetimi, öz güven sorunları
  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) – Kaygı bozuklukları, depresyon, takıntılar (OKB)
  • Şema Terapi – Çocukluk travmaları, tekrar eden olumsuz ilişki döngüleri
  • Gestalt Terapi – Şimdi ve burada farkındalık kazanma, içsel denge sağlama
  • Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) – Hayatla başa çıkma becerileri, stres yönetimi
  • Mindfulness ve Duygu Farkındalığı Çalışmaları – Duygusal denge, farkındalık geliştirme
  • EMDR Terapisi – Travmatik anılar, PTSD, korkular
  • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi – Hızlı ve etkili çözüm arayışları

2. Çift ve Aile Danışmanlığı

  • Aile Danışmanlığı – Aile içi iletişim sorunları, ebeveyn rehberliği
  • Evlilik ve Çift Terapisi – İlişki sorunları, güven problemleri, sağlıklı iletişim
  • Cinsel Terapi – Cinsel işlev bozuklukları, ilişki içi cinsellik problemleri

3. Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

  • Çocuk Psikolojik Danışmanlığı – Duygusal ve davranışsal problemler
  • Ergen Psikolojik Danışmanlığı – Kimlik gelişimi, sınav kaygısı, özgüven sorunları
  • Çocuk ve Ergenlerde BDT – Kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği, depresyon
  • Oyun Terapisi – Çocukların duygularını ifade etmesi, travma sonrası iyileşme
  • Masal Terapisi – Hikayelerle duygu ve düşünce dünyasını keşfetme
  • Resim Analizi – Çocukların bilinçdışı süreçlerini anlama, duygusal analiz

4. Sanat ve Yaratıcılık Temelli Terapiler

  • Terapötik Kartlar ile Danışmanlık – Bilinçdışı süreçlere erişim, içgörü kazanma
  • Resim Analizi – Çocuk ve yetişkinlerde bilinçaltı analizleri
  • Kum Terapisi – Travmaların işlenmesi, sembollerle terapi süreci
  • Filial Terapi – Ebeveyn-çocuk ilişkisinde iyileştirme çalışmaları

5. Kayıp, Yas ve Travma Danışmanlığı

  • EMDR Terapisi – Travmaların duyarsızlaştırılması ve yeniden işlenmesi
  • Kayıp ve Yas Danışmanlığı – Sevilen birini kaybetme sürecine destek
  • Çözüm Odaklı Terapi – Yas sürecini yönetme, yeni yaşam dengesini kurma

6. Online Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri

  • Bireysel Online Danışmanlık – Zamandan ve mekandan bağımsız psikolojik destek
  • Çift ve Aile Online Danışmanlığı – Online formatta ilişki ve aile desteği
  • Çocuk ve Ergen Online Danışmanlığı – Dijital ortamda çocuk ve gençlere özel terapi

Ankara Psikolog Nedir?

Psikolog, bireylerin ve grupların davranışlarını, düşünce yapılarını ve duygusal süreçlerini inceleyen bir uzmanlık alanıdır. Psikologlar, edindikleri bilgi ve deneyimler doğrultusunda bireylerin yaşadığı zorluklara yönelik analizler yaparak çözüm yolları sunar. Ankara Psikolog platformu, Ankara’da yaşayan ve profesyonel psikolojik destek almak isteyen kişiler için kapsamlı bir rehber niteliği taşımaktadır. Sitede yer alan psikologlar ve psikoloji merkezleri, Ankara’da hizmet veren güvenilir uzmanlar arasından seçilmiştir. Ancak, platformda bulunan kişilerin veya kurumların doğrudan tavsiye edildiği anlamına gelmez. Amacımız, danışanların psikolog arama sürecini kolaylaştırarak tek bir noktadan bilgiye erişimini sağlamaktır.

Ankara Psikoloji Merkezleri

Ankara, psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri açısından geniş bir yelpazeye sahiptir. Şehrin hızla büyüyen nüfusu ve modern yaşamın getirdiği stres faktörleri, psikoloji merkezlerinin sayısında ciddi bir artışa neden olmuştur. Bu durum, Ankara psikolog arayışında olan bireyler için birçok seçenek sunarken, doğru tercihi yapmak konusunda kafa karışıklığına da yol açabilir. Ankara Psikolog platformu sayesinde, Ankara’daki güvenilir psikologlara ve psikoloji merkezlerine kolayca ulaşabilir, sundukları hizmetleri inceleyebilir ve iletişim bilgilerine erişebilirsiniz.

Ankara Psikolog Seans Ücretleri

Ankara’da psikolog seans ücretleri sabit bir fiyat aralığında değildir. Ankara psikolog fiyatları, danışmanlık hizmeti sunan merkezin politikalarına, psikoloğun deneyimine ve uzmanlık alanına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Seans ücretleri genellikle psikoloji merkezleri veya bireysel olarak çalışan psikologlar tarafından belirlenir. Net bir fiyat vermek zor olsa da, 2024 yılı itibarıyla Ankara’da psikolog seans ücretleri ortalama 1000 TL ile 4000TL arasında değişmektedir. Ancak, hizmet alınacak merkeze ve psikoloğun uzmanlık seviyesine göre bu rakamlar farklılık gösterebilir.

Ankara Psikolog Tavsiyeleri

Psikolojik destek almak isteyen bireyler için doğru psikoloğu seçmek önemli bir süreçtir. Bu noktada, psikologların çalışma alanları, kullandıkları terapi yöntemleri ve geçmiş danışanlardan alınan geri bildirimler önemli kriterler arasında yer almaktadır. Ankara psikolog tavsiye konusunda bilgi almak isteyenler için hazırlanan rehberimiz, Ankara’daki çeşitli psikolog ve danışmanları incelemenize yardımcı olur. Ancak unutulmamalıdır ki, her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve terapi süreci kişisel bir deneyimdir.

Ankara’da Önerilen Psikologlar

Ankara’da psikolog arayışında olan bireyler için kapsamlı bir rehber sunuyoruz. Psikolojik danışmanlık sürecinde, bireylerin ihtiyaç duyduğu desteği en doğru şekilde alabilmesi adına farklı uzmanlık alanlarına sahip psikologlara ulaşmalarını sağlıyoruz. Ankara psikolog önerileri arayışında olanlar, platformumuz üzerinden farklı psikologların profillerini inceleyebilir, hizmet verdikleri alanlar hakkında detaylı bilgiye ulaşabilir ve kendileri için en uygun uzmanı seçebilirler.

Aile danışmanlığı, bireylerin ve ailelerin yaşadığı iletişim sorunlarını aşmalarına, sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olan bir süreçtir. Ankara psikolog tavsiye arayışında olanlar için, Zero Psikoloji bünyesinde alanında uzman psikologlar danışanlarına etik ilke çerçevesinde profesyonel destek sunmaktadır.

Psikolojik destek süreci, danışanın bireysel ihtiyacına göre şekillenir ve uzmanlık alanına bağlı olarak farklı yöntemlerle ilerler. Seans süreci, danışanın ihtiyacına göre belirlenir ve terapi devam etmektedir.

Psikolog seans ücretlerindeki farklılık, uzmanlık alanına, deneyime ve seans süresine göre değişkenlik gösterebilir. Genel olarak, sağlık alanında hizmet veren psikologların seans ücretleri 1500-5000 TL arasında değişmektedir.

Zero Psikoloji, etik değerleri gözeterek danışanlarına en iyi hizmeti sunmayı hedeflemekte ve bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemektedir. Ankara’da psikolojik destek arayanlar için güvenilir bir adres olan merkezimizde, danışanlarımızın kendilerini rahat ve güvende hissetmeleri önceliğimizdir. Daha fazla bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.